不想做痿男？这4点因素要尽量避免，再教你4招改善

    在当下社会中，快节奏的生活，高压的工作环境，人体超负荷的运转，每个人的身体都或多或少的会出血问题。但总有些问题让男性难以启齿，却又必须正视它的存在，别人花前月下，浪漫温存，而你被阳痿困扰，略显尴尬。

    确实，在当下社会，阳痿已经成为不少男性都会遇到的难题。那么究竟是什么原因会导致阳痿，该如何调理比较好?下面就来说一说。

    哪些因素会导致阳痿?

    导致该病主要有以下几点因素：

    疾病因素：患有心血管疾病、糖尿病、内分泌疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病的人群更易患该病。

    精神心理因素：性唤起能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等更易患。

    生活方式：长期吸烟、酗酒、生活不规律的人，也更易患。

    年龄：年龄越大患上阳痿的风险也就越高。

    在中医理论中，阳痿与肝、肾、心、脾等脏腑受损有很大关系，病位在宗筋，其中，肾藏精，肾虚精亏，真阳衰微则不能濡养宗筋，脾主运化，脾虚则气血乏源，宗筋失养，从而导致阳痿。

    那么，阳痿患者应该怎么样调理身体

    1、需要调节房事

    男性在长期的房事过度的时候，沉浸在性生活里面，是能够导致阳痿的发生的。因此为了男性的身体着想，夫妻双方应该要分开睡觉，同时也要停止性生活。

    停止性生活一段时间以后，还要避免各种类型的性刺激，减少中枢神经和性器官的影响，这就是患者调理身体的一种措施。

    2、适当饮食

    民间流传的一些说法，说吃丝瓜能得阳痿等。这些不靠谱的说法都是没有科学根据的。所以预防阳痿和早泄是不用太过于忌口，否则会增加自己的心理负担，同时也能够避免身体营养缺乏。

    患者可以吃一些动物内脏，如狗肉、羊肾、牛肉、蛋、山药以及海参等，都有助于提高性生活。

    3、提高体质

    一些身体的虚弱、过度的疲劳以及紧张的脑力的工作，都是引起阳痿的因素，所以是要积极的进行运动锻炼，从而增强体质，并且需要注意休息，防止身体劳累。长期坚持下去，对阳痿病情有一定的帮助。

    4、正确用药

    如果自身患上阳痿之后，就应该进行治疗，千万不能够盲目的用药治疗。患者治疗的时候，应该要根据自身体质的类型，对症使用药物治疗。因此，患者在平时的生活中，要听从医生的指导，不可滥用壮阳药物，以免影响病情。