性生活射精的时候，前列腺液也一起...

    前列腺健康对男性非常重要，也是男性生殖健康保护中最重要的环节之一，如果出现疾病不仅影响男性健康，同时还会影响男性生育。如果长时间在炎症或者疾病的刺激下没有引起重视，那么还有可能导致男性出现生殖器官病变。

    1、保证健康的生活方式

    男性要注意不长期久站或者久坐，另外也不要长时间憋尿。因为这两种习惯都可能导致男性前列腺充血，容易引发男性前列腺炎。

    辛辣刺激性食物会对前列腺造成刺激而诱发前列腺炎等，所以，最好保持清淡饮食，少吃辛辣食物。合理的运动能加速生殖器官的生理循环，有利于前列腺健康，而且能改善性功能。

    2、注意私处卫生

    男性一定要注意私处卫生，要选择透气性比较好的内裤，同时一定要保持阴囊处的干燥。无论是内裤透气性差，还是阴囊处长期处于潮湿的状态，都可能导致局部血液循环受限，并且此处细菌大量滋生，易诱发前列腺炎、龟头炎等男科疾病。

    3、戒掉烟酒

    香烟当中的烟碱、焦油、尼古丁，以及酒精当中的乙醇都属于有害物质，一旦进入人体之后就可能会干扰和影响到血管和神经功能。此时不仅容易导致循环紊乱，另外也会影响到前列腺的血液循环，男性精子质量会因此降低，此外还有可能会导致男性前列腺充血。

    4、规律的性生活

    男性的精液组成中，前列腺液占有很大部分，其主要功能是营养精子同时帮助精子和卵子的结合。如果长时间没有被释放，容易导致前列腺液在前列腺导管内淤积，堵塞前列腺导管，长时间就会出现前列腺肿胀、发炎的症状。

    因此适当进行夫妻生活可帮前列腺“减压”，减少炎症的发生。生活中，绝大多数男性前列腺炎都是慢性非细菌性前列腺炎，对于这类前列腺炎的治疗，其中最重要的一项就是定期释放前列腺液。